Jahrgang 1966, seit über 30 Jahren verheiratet, Mutter von 2 wundervollen erwachsenen Kindern.
Mein Yoga Weg begann schon vor über 20 Jahren. Durch eine Schilddrüsenerkrankung und die Diagnose, war ich vor so einige Herausforderungen gestellt, sowohl körperlich als auch emotional. Yoga hat mir in dieser Zeit unglaublich viel gegeben. Die Atemtechniken und Bewegungen ermöglichten es mir, meinen Körper besser zu verstehen und ihm die nötige Aufmerksamkeit zu schenken, die er benötigte. Meine Yogalehrerin ermutigte mich immer wieder zuhause zu üben – diese Erkenntnis kam erst einige Jahre später.
Schon sehr lange reifte der Wunsch in mir, selbst eine Yoga Ausbildung zu absolvieren. Wie so oft – kam immer das Leben dazwischen. Erst im Jahre 2024 ist mir immer wieder ein Flyer aufgefallen. Eine Yoga Ausbildung ganz in meiner Nähe. Der Entschluss stand fest und ich startete im Juni 2024 mit meiner Ausbildung bei „Healing Wisdom“.
Mit 57 Jahren habe ich mich auf eine Reise begeben, die mich und mein Leben nachhaltig verändert hat.
Wunderbare Menschen durfte ich kennen lernen, um gemeinsam mit Ihnen diesen Weg zu gehen. Wir unterstützten uns gegenseitig. Und unsere Yogalehrerinnen vor allem Ilana und Caro waren sehr inspirierend und gaben mir wertvolle „Werkzeuge“ an die Hand um nicht nur meine eigene Praxis zu vertiefen sondern auch anderen zu helfen.
Mein Yogastil basiert auf Hatha Yoga, auch Asanas aus dem Yin Yoga, Atemtechniken und BewusstSEIN. Auch die Meditation hat einen festen Bestandteil in meiner Yogastunde.
Heute fühle ich mich ausgeglichener und belastbarer. Yoga hat mir nicht nur körperliche Stärke gegeben sondern auch das Vertrauen in meinen Körper. Meine Reise beginnt jeden Morgen neu auf meiner Yogamatte.
Ich bin sehr dankbar für diese Entscheidung und freue mich darauf mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen.